Verdelle
Bowls vibrantes, saladas crocantes e sumos prensados a frio — feitos todas as manhãs com produtos da época.
Bowls
- Bowl Harvest de lentilhas — 13,90 €
Lentilhas beluga e quinoa com batata-doce assada, abacate, funcho e romã.
- Bowl de sashimi de atum e salmão — 18,50 €
Atum, salmão e charuteiro de qualidade sushi sobre arroz temperado com wasabi fresco.
- Poke de salmão picante — 15,90 €
Salmão marinado, edamame e manga com maionese sriracha e massa de arroz estaladiça.
- Bowl arco-íris de salmão — 14,50 €
Salmão em cubos sobre salada de couve crocante, couve kale e rabanete em conserva com molho de yuzu e gengibre.
- Bowl de noodles com tofu e sésamo — 12,90 €
Tofu estaladiço glaceado sobre massa de arroz com ervas, piri-piri e molho de lima e amendoim.
- Bowl proteico Green Goddess — 13,50 €
Ovos meio cozidos, abacate e couve kale com tiras de curgete e rabanete-melancia.
Saladas
- Burrata e tomate de variedades antigas — 13,90 €
Burrata cremosa da Apúlia sobre uma coroa de tomates doces com óleo de manjericão e presunto curado.
- Salada de beterraba assada e couve kale — 12,50 €
Beterrabas douradas e vermelhas, couve kale e rúcula com queijo de cabra e amêndoas torradas.
- Caesar de frango grelhado — 13,50 €
Frango de campo grelhado, alface romana crocante, parmesão curado e croutons de massa mãe.
- Salada grega — 11,50 €
Tomates maduros, cebola roxa, azeitonas Kalamata e uma generosa fatia de feta curada em barrica.
- Cobb de frango e abacate — 14,20 €
Frango desfiado, abacate, feijão-preto e milho com coentros e vinagrete de lima.
Wraps
- Wrap de frango e abacate — 10,90 €
Frango grelhado, abacate esmagado e folhas crocantes numa tortilha integral tostada.
- Wrap de frango chipotle fumado — 10,90 €
Frango marinado em chipotle, pimentos assados e cheddar, prensado até ficar dourado.
- Wrap de falafel e tahini — 9,50 €
Falafel de ervas assado e crocante, cebola roxa em conserva, tomate e sedoso tahini em pão achatado macio.
Smoothie bowls
- Bowl de açaí clássico — 10,50 €
Açaí amazónico espesso batido com banana, coberto com granola da casa e banana fresca.
- Bowl de pitaya rosa — 11,20 €
Mistura de fruta-do-dragão e morango com frutos vermelhos frescos, cubos de pitaya e pétalas comestíveis.
- Bowl de frutos vermelhos e coco — 10,90 €
Batido de frutos vermelhos coroado com lascas de coco torrado e nozes crocantes.
Pequeno-almoço
- Torrada de abacate e ovo escalfado — 11,50 €
Abacate esmagado sobre pão de massa mãe torrado com um sedoso ovo escalfado e rebentos de ervilha.
- Iogurte grego e granola da casa — 8,50 €
Iogurte grego espesso com granola de aveia e amêndoa, morangos frescos e um toque de mel.
- Parfait de chia e romã — 8,90 €
Pudim de chia com baunilha em camadas com iogurte de coco, frutos vermelhos e romã como joias.
- Shakshuka de ervas verdes — 12,50 €
Ovos de campo cozidos em molho especiado de tomate e pimento, finalizados com feta.
Sumos e batidos
- Sumo detox verde — 6,50 €
Aipo, pepino, espinafres, maçã verde e lima prensados a frio.
- Cenoura, laranja e gengibre — 5,90 €
Um reforço de defesas vibrante e cítrico, prensado na hora.
- Coolers de morango e lima — 6,20 €
Dois coolers da casa: morango e manjericão batidos, ou lima e hortelã com gás — sem açúcar adicionado.
- Batido proteico de frutos vermelhos — 7,20 €
Frutos vermelhos, banana e iogurte grego com proteína vegetal — o preferido pós-treino.
- Matcha latte cerimonial — 5,20 €
Matcha japonês moído em pedra, batido com aveludada bebida de aveia.
Sobremesas saudáveis
- Bolinhas energéticas de tâmara e coco — 5,50 €
Tâmaras Medjool, caju e cacau envolvidos em coco — doces, macios e sem açúcar refinado.
- Tartelete de frutos silvestres — 7,50 €
Base de amêndoa e aveia com creme de caju e baunilha, coroada com frutos vermelhos frescos.
- Mousse de chocolate negro e abacate — 6,90 €
Sedosa mousse de chocolate a 70% com abacate, coberta com mirtilos e hortelã.
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